阿里改则四天三夜游攻略
Day 1: 抵达改则县，适应高原环境
- 上午：从拉萨或狮泉河出发，自驾前往改则县（车程约6-7小时），沿途欣赏羌塘草原风光。
- 下午：入住当地酒店（如改则宾馆，费用约200元/晚），休息适应海拔（平均4500米）。
- 晚上：品尝藏餐（人均50元），轻松漫步县城。
Day 2: 自然与文化探索
- 上午：参观改则县的扎江寺（门票30元），体验藏传佛教文化。
- 下午：驱车前往洞错湖（免费景点），观赏高原湖泊和野生动物，自驾油费约100元。
- 晚上：返回县城，晚餐尝试牦牛肉火锅（人均80元）。
Day 3: 荒野 adventure 与摄影
- 全天：包车前往羌塘国家级自然保护区边缘（包车费用约500元/天），进行荒野徒步和摄影，自带干粮和水。
- 傍晚：返回改则县，休息并整理照片。
Day 4: 返程与纪念品采购
- 上午：参观当地市场，购买藏式手工艺品（预算100元）。
- 下午：自驾返程，结束行程。
费用总计
- 住宿：3晚 × 200元 = 600元（单人）
- 餐饮：4天 × 130元/天 ≈ 520元
- 交通：自驾油费+包车 ≈ 600元（分摊后）
- 门票及其他：130元
- 总预算：约1850元/人（仅供参考，实际因季节和个人消费而异）
提示：高原旅行注意防寒和抗高反，建议提前备好氧气瓶和药物。