阿里改则民宿住宿推荐
改则县位于西藏阿里地区东部，平均海拔超4700米，住宿选择以家庭式民宿和简易客栈为主，强调原生态体验。推荐：改则云上藏家民宿（藏式装修，提供酥油茶制作体验）、高原驿站（适合自驾游客，含停车场）。价格区间80-200元/晚，需提前电话预订，旺季（5-9月）房源紧张。
行程规划与交通
最佳旅行时间：6-8月，气候相对温和。从拉萨自驾至改则约2天（经G219国道），或乘大巴至改则县城。民宿多集中于县城中心，步行可达超市及餐馆。建议组合游览：改则洞错湖+羌塘自然保护区，民宿可协助联系本地向导。
高原适应与文化贴士
首日避免剧烈运动，民宿通常备有氧气瓶。尊重藏区习俗：勿踩门槛，室内禁烟。可参与民宿组织的藏餐烹饪（如糌粑制作）、转山活动（需预约）。自备保暖衣物及防晒用品。
实用信息
支付：部分民宿仅接受现金。网络：信号不稳定，建议购买本地SIM卡。安全：夜间避免单独外出。环保：带走垃圾，保护高原生态。